突袭训练室3.0

《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！

• 更新至01期

  无痕旅游模式

  骆振伟,徐㴓乔

• 更新至20251229先导片

  我们的音乐馆

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• 更新至20251209期

  爱情保卫战

  赵川

• 更新至20260112期

  小姐不熙娣

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• 更新至20251209期

  11点热吵店

  沈玉琳,殷悦

• 更新至20251209期

  阿姐万岁

  苗可丽,陈志强

• 更新至20251210期

  女人我最大

  蓝心湄

• 更新至20251210期

  百变智多星

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  命运好好玩

  何笃霖,杨绣惠,马世莉,玛莉亚

• 更新至05期

  寻欢作乐的姐姐

  麦玲玲,何依婷,林凯恩,何沛珈,刘晓昆,吴若希,戴祖仪,游嘉欣

• 更新至20260113期

  非常旅行+

  曹轩宾,阎青妤

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  娱乐百分百

  徐熙媛,徐熙娣,罗志祥,黄鸿升,简恺乐,敖犬,廖威廉

• 更新至20260112期 型男大主厨
• 更新至20260112期 暖暖的味道
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• 第13期完结 黑白厨师：料理阶级战争
• 更新至01期 恐惧元素：恐怖之屋
• 更新至03期 因为是想写成歌
• 已完结 黑白厨师：料理阶级战争第
• 更新至20251210期 第三调解室
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